जीवनशैली
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मैंगो लीफ टी एक बेहतरीन विकल्प
आम का नाम लेते ही ज़ेहन में मीठे-रस वाले फलों की याद आ जाती है, लेकिन क्या आप जानते हैं…
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तरबूज व पुदीना कूलर रखता है तरोताजा
तरबूज पुदीना कूलर को घर पर आसानी से सिर्फ 5 मिनट में बनाया जा सकता है। इसका स्वाद लाजवाब होता…
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अदरक और आंवला लिवर हेल्थ में करता है सुधार
आजकल की बिजी लाइफस्टाइल के कारण लोगों को कई बीमारियां घेर लेती हैं। इन्हीं में से एक समस्या फैटी लिवर…
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भुनी हुई चुकंदर खाने से दिल की सेहत रहती है बेहतर
चुकंदर एक बेहद पौष्टिक सब्जी है, जिसको आप डाइट में कई तरह से शामिल कर सकते हैं। हालांकि आमतौर पर…
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रामबाण से कम नहीं है बादाम का सेवन करना
बादाम को अक्सर इसमें पाएं जाने वाले पोषण लाभों के कारण सुपरफूड भी माना जाता है। आवश्यक विटामिन, खनिज और…
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गुलकंद : आयुर्वेदिक सुपरफूड
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में खुद की सेहत का ख्याल रखना काफी मुश्किल हो गया है। वहीं गलत खानपान…
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वजन बढ़ने से बढ़ता है बीमारियों का खतरा
शरीर का वजन बढ़ने से बीमारियों का खतरा भी बढ़ता है। इसे केवल पर्सनालिटी के लिए नुकसानदायक ना मानें, बल्कि…
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साइलेंट किलर है डायबिटीज और ब्लड प्रेशर
भारत की आबादी जैसे-जैसे बढ़ रही है वैसे-वैसे देश में बुजुर्गों की संख्या भी बढ़ रही है। इन बुजुर्गों को…
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लंग्स डिटॉक्सिफिकेशन : लंग्स की नेचुरल क्लीनिंग
आसपास मौजूद हवा में धुआं, केमिकल, हानिकारक तत्व भर गए हैं। सांस लेने पर यह फेफड़ों के अंदर पहुंचकर जम…
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साइलेंट महामारी है नींद की कमी
नींद की कमी एक साइलेंट महामारी की तरह उभर रही है, जो दुनिया भर में लाखों लोगों को प्रभावित कर…