संतरे का छिलका है बहुत हेल्दी

नई दिल्ली। आप कई तरह के फल खाते हैं, लेकिन इनके छिलकों को फेक देते हैं। कुछ फलों के छिलके बहुत स्वास्थ्यवर्धक होते हैं सेहत के लिए इन फलों में से एक है। संतरा, संतरा एक स्वादिष्ट फल है जिसे ज्यादातर लोग खाना पसंद करते हैं, हालांकि अधिकांश लोग इसके छिलके फेंक देते हैं, जबकि इसके छिलके भी हेल्दी होते हैं। इसमें कई तरह के औषधीय गुण छिपे होते हैं।

छिलका भी संतरे की तरह पौष्टिक होता है। यह हमारी इम्यून सिस्टम को मजबूत करने में मदद करता है. छिलके में विटामिन-सी पाया जाता है, जो हमारी त्वचा के लिए भी फायदेमंद होता है. यूं कहें तो सुंदरता को बनाए रखने में मदद करता है। संतरे के छिलके को उपयोग में लाने के लिए इसे सबसे पहले कुछ दिनों तक धूप में सुखा लें। फिर इसे पीसकर इसका पाउडर बनाकर रख लें। अब आप इस पाउडर को उपयोग में ला सकते हैं। संतरे का छिलके का पाउडर बनाकर कई तरीके से इस्तेमाल किया जाता है. अगर पाउडर को शहद के साथ मिलाकर लगाया जाए, तो चेहरे पर निखार आ सकता है।

चेहरे पर आने वाले कील मुंहासें अक्सर परेशान करते हैं. इसको हटाने के लिए पाउडर में थोड़ी सी मात्रा गुलाब जल की मिलाकर इस्तेमाल किया जा सकता है। संतरे के सूखे छिलकों या उसके पाउडर को जलते हुए कोयलों पर डालकर कमरे में धुंआ किया जा सकता है. ऐसा करके मक्खी-मच्छर और खटमल को भगाया जा सकता है।

छिलकों का इस्तेमाल करके रूम फ्रेशनर भी बना सकते हैं. इसके लिए आप पानी में खौलाएं और उसमें छिलकें डाल दें। इसके साथ ही थोडी सी दालचीनी और 3-4 लौंग जरूर डाल दें। इससे सुगंध आती है, जो रूम फ्रेशनर का काम कर सकती है। संतरे का छिलका (Orange Peel) न केवल त्वचा के लिए फायदेमंद है, बालों के लिए भी फायदेमंद है। ये रूसी दूर करने में बहुत ही कारगर है. साथ ही साथ बालों को झड़ने से भी रोकते हैं।