जीवनशैली

एलीफेंट वॉक : शरीर की फ्लेक्सिबिलिटी को बढ़ाती है

आजकल घंटों लैपटॉप या मोबाइल के आगे बैठे रहने की वजह से कमर का दर्द और झुका हुआ पोस्चर आम…

आयुर्वेद में एलोवेरा है चमत्कारी औषधि

हर दिन की शुरुआत अगर सेहत से हो तो पूरा दिन ऊर्जा और सकारात्मकता से भर जाता है। एलोवेरा जूस…

बालों की ग्रोथ के लिए बेस्ट हैं कलौंजी का तेल

बरसात के समय हेयरफॉल सबसे ज्यादा होता है। जिस वजह से कई लोग परेशान रहते हैं। अगर आपके भी मुट्ठी…

नारियल पानी है एक नेचुरल ड्रिंक

अगर आप चाहते हैं कि आपका शरीर स्वस्थ रहे और स्किन भी ग्लो करें। इसके लिए आपको कुछ ज्यादा नहीं…

गर्म पानी से पाचन तंत्र होता है एक्टिव

पानी हमारे शरीर के लिए जीवनदायिनी है, और जब हम इसकी तापमान में थोड़ा सा बदलाव करते हैं — जैसे…

मैंगो लीफ टी एक बेहतरीन विकल्प

आम का नाम लेते ही ज़ेहन में मीठे-रस वाले फलों की याद आ जाती है, लेकिन क्या आप जानते हैं…

तरबूज व पुदीना कूलर रखता है तरोताजा

तरबूज पुदीना कूलर को घर पर आसानी से सिर्फ 5 मिनट में बनाया जा सकता है। इसका स्वाद लाजवाब होता…

अदरक और आंवला लिवर हेल्थ में करता है सुधार

आजकल की बिजी लाइफस्टाइल के कारण लोगों को कई बीमारियां घेर लेती हैं। इन्हीं में से एक समस्या फैटी लिवर…

भुनी हुई चुकंदर खाने से दिल की सेहत रहती है बेहतर

चुकंदर एक बेहद पौष्टिक सब्जी है, जिसको आप डाइट में कई तरह से शामिल कर सकते हैं। हालांकि आमतौर पर…

रामबाण से कम नहीं है बादाम का सेवन करना

बादाम को अक्सर इसमें पाएं जाने वाले पोषण लाभों के कारण सुपरफूड भी माना जाता है। आवश्यक विटामिन, खनिज और…