बैक्टीरिया के कारण होता हैं यूटीआई इन्फेक्शन

यूरिनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन (UTI), जिसे मूत्र मार्ग संक्रमण के नाम से भी जाना जाता है, एक आम संक्रमण है जो मूत्र मार्ग के किसी भी हिस्से को प्रभावित कर सकता है, जैसे कि मूत्राशय, मूत्रवाहिनी, या गुर्दे। यह संक्रमण महिलाओं में पुरुषों के मुकाबले अधिक आम होता है, क्योंकि महिलाओं का मूत्रमार्ग छोटा होता है, जिससे बैक्टीरिया का मूत्राशय तक पहुंचना आसान हो जाता है।

UTI (यूरिनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन), जिसे मूत्र मार्ग संक्रमण भी कहा जाता है, एक सामान्य संक्रमण है जो मूत्र मार्ग के किसी भी हिस्से, जैसे मूत्राशय, मूत्रवाहिनी, गुर्दे आदि को प्रभावित कर सकता है। यह संक्रमण पुरुषों की तुलना में महिलाओं में अधिक होता है, क्योंकि महिलाओं का मूत्रमार्ग पुरुषों की तुलना में छोटा और नजदीक होता है, जिससे बैक्टीरिया का मूत्राशय तक पहुंचना आसान हो जाता है।

सर्दियों में UTI की समस्या बढ़ने के कारण:

• पानी की कमी: सर्दियों में लोग पानी कम पीते हैं, जिससे मूत्र मार्ग में बैक्टीरिया जमा हो सकते हैं और संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है।
• ठंडे मौसम में कम कपड़े बदलना: सर्दियों में महिलाएं अधिक समय तक गीले या नम कपड़े पहनने से बचें, क्योंकि इससे बैक्टीरिया का विकास हो सकता है।
• कम शारीरिक गतिविधि: सर्दियों में शारीरिक गतिविधि कम होने से शरीर में बैक्टीरिया का खात्मा करने वाली प्रक्रिया धीमी हो सकती है।

UTI से बचाव के उपाय: दिनभर में पर्याप्त पानी पीने से शरीर से बैक्टीरिया बाहर निकल जाते हैं और मूत्र मार्ग साफ रहता है। हमेशा पेशाब करने के बाद सही दिशा में सफाई करें (आगे से पीछे की ओर) ताकि बैक्टीरिया मूत्रमार्ग में प्रवेश न कर सकें।टाइट कपड़े और सिंथेटिक फेब्रिक के अंतर्वस्त्र पहनने से बचें। सूती और आरामदायक कपड़े पहनें। यौन संबंधों के बाद पेशाब करने से मूत्र मार्ग से बैक्टीरिया बाहर निकलने में मदद मिलती है। ठंडे मौसम में गर्म कपड़े पहनने और शरीर को ढकने से संक्रमण का खतरा कम होता है।

इस मौसम में लोग पानी कम पीते हैं और शरीर में नमी की कमी हो जाती है, जिससे बैक्टीरिया का विकास होता है। इसके अलावा, सर्दी और ठंड के कारण लोग खुद को गर्म रखने के लिए अधिक सख्त कपड़े पहनते हैं, जो मूत्र मार्ग में बैक्टीरिया को फंसा सकते हैं। यदि UTI के लक्षण महसूस हो, तो इसे हल्के में न लें और तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें, क्योंकि समय पर इलाज न करने से यह गंभीर समस्याओं का कारण बन सकता है, जैसे कि गुर्दे में संक्रमण।