स्किन को हाइड्रेटेड और ग्लोइंग बनाता है गुड़

ठंड के मौसम में हम सभी गुड़ का सेवन जरूर करते हैं। यह शरीर को गरमाहट प्रदान करता है। गुड़ ठंड के दिनों में स्किन का ख्याल भी रख सकता है। सर्दी के मौसम में जब स्किन रूखी व बेजान हो जाती है तो ऐसे में गुड स्किन को हाइड्रेटेड और ग्लोइंग बनाए रखता है। यह विटामिन, मिनरल और एंटी-ऑक्सीडेंट से भरपूर है जो आपकी स्किन को मॉइश्चराइज़ करने के साथ-साथ उसे एक्सफ़ोलिएट और हील भी करता है। 

ठंड के मौसम में गुड़ का सेवन न केवल शरीर को गर्माहट प्रदान करता है, बल्कि यह स्किन के लिए भी बहुत फायदेमंद है। गुड़ में पाई जाने वाली विटामिन B, आयरन, और एंटी-ऑक्सीडेंट्स स्किन को न केवल हाइड्रेटेड रखते हैं, बल्कि यह उसकी त्वचा को पुनर्जीवित भी करते हैं। यह रक्त संचार को बेहतर बनाता है, जिससे स्किन का रंग निखरता है और उसकी कोशिकाओं की मरम्मत होती है। इसके अलावा, गुड़ में मौज़ूद लैक्टिक एसिड और ग्लाइकोलिक एसिड स्किन की डेड सेल्स को निकालकर उसे ताजगी और चमक प्रदान करते हैं।

सर्दी के मौसम में रोज़ गुड़ का सेवन करने से त्वचा पर नमी बनी रहती है और स्किन में रूखापन कम होता है। आप इसे अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं या इसे स्किन केयर रूटीन में भी इस्तेमाल कर सकते हैं।

ठंड के मौसम में स्किन की नमी को बनाए रखने और डेड स्किन सेल्स को हटाने के लिए गुड़ और शहद की मदद से फेस मास्क बनाकर इस्तेमाल करें। ठंड के मौसम में होंठों के रूखेपन या फटने की समस्या बेहद आम है। ऐसे में गुड़ की मदद से लिप बाम बनाएं। यह होंठों की नमी को बनाए रखने में मदद करेगा। गुड़ की मदद से स्क्रब भी बनाया जा सकता है। इसके साथ ओट्स या चीनी का इस्तेमाल कर सकते हैं।