अदरक की चाय सूजन कम करने के लिए बहुत फायदेमंद होती है। अदरक में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, जो शरीर में सूजन को कम करने और दर्द को राहत देने में मदद करते हैं। गठिया, जोड़ों के दर्द और मांसपेशियों की सूजन में फायदेमंद। पाचन सुधारती है – गैस, अपच और एसिडिटी में राहत देती है। इम्यूनिटी बूस्ट करती है – सर्दी, खांसी और गले की खराश में असरदार।
ब्लड सर्कुलेशन बेहतर बनाती है – जिससे शरीर में ऑक्सीजन और पोषक तत्वों का सही संचार होता है। वजन कम करने में मददगार – मेटाबॉलिज्म तेज करती है और फैट बर्न करने में मदद करती है। प्रेग्नेंसी या सफर के दौरान होने वाली मोशन सिकनेस में मददगार। शरीर को डिटॉक्स करने में मदद करती है।
