स्वास्थ्य

किडनी के लिए फायदेमंद है लेमन ड्रिंक

नई दिल्ली। किडनी खून साफ करने और शरीर से टॉक्सिन्स निकालने का काम करती है. लेकिन कई बार यही टॉक्सिन्स किडनी…

पोषक तत्‍वों खजाना है ड्रैगन फ्रूट

सेहतमंद रहने के लिए फल खाने की सलाह दी जाती है। फलों की बात करते ही सेब, संतरा, अनार और…

किडनी स्टोन में ना करें लापरवाही

किडनी हमारे शरीर का एक अति महत्वपूर्ण हिस्सा है। यह रक्त से अतिरिक्त पानी, खनिज और अपशिष्ट पदार्थ को फिल्टर…

लहसुन : अवसाद के उपचार में प्रभावी

तनाव से दूर रहना चाहते हैं तो लहसुन (Garlic) खाएं। यह सुनने में जरूर अटपटा लग रहा है लेकिन सौ…

हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करता है संतरा

संतरा न सिर्फ़ स्वाद में खट्टा-मीठा होता है, बल्कि यह सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद है। खासकर तनाव को…

डिस्पैगिया : खाना निगलने में परेशानी 

खांसी और कफ की समस्या होने पर गले में दर्द होना आम बात है। कफ होने पर गले की मांसपेशियों…

नींद संबंधी विकार हैं स्लीप डिसऑर्डर

नई दिल्ली। हेल्दी रहने के लिए अच्छे खानपान के साथ-साथ अच्छी नींद भी बेहद जरूरी है। जिस तरह हमारे खानपान का…

पोषक तत्वों से भरपूर फल है अंजीर

अंजीर को अंग्रेजी में फिग कहते हैं। यह एक स्वादिष्ट और  पोषक तत्वों से भरपूर फल है। इसके सेवन से…

आंखों की मसल्स को मजबूत बनता है आंवला 

आंवला आँखों की रौशनी बढ़ाने में मदद करता है। यह आंखों की मसल्स को मजबूत बनाता है। मोतियाबिंद की बीमारी से…

तुलसी का पानी इम्यून सिस्टम के लिए फायदेमंद

तुलसी का पानी इम्यून सिस्टम को मजबूत करने के लिए एक बेहतरीन प्राकृतिक उपाय है बदलते मौसम में सेहत का…