मेटाबोलिज़्म बढ़ाता है ग्रीन टी शॉट

अक्सर हम सभी को कुछ स्वादिष्ट पीने का मन करता है। तो हम कोल्ड ड्रिंक या फिर अनहेल्दी ऑप्शन की ओर रुख करते हैं। हालांकि कई ऐसे स्वादिष्ट और हेल्दी ड्रिंक्स भी हैं, जो न सिर्फ प्यास बुझाने का काम करती है, बल्कि यह हमारी सेहत के लिए भी फायदेमंद होती है।

अगर आप भी इस तरह की हेल्दी ड्रिंक की तलाश में है, तो इस बार आप ग्रीन टी शॉट का इस्तेमाल कर सकती हैं। ग्रीन टी शॉट एक फेमस कॉकटेल है, जो अपने फ्रेश और खट्टे-मीठे स्वाद के लिए जाना जाता है। यह एक ऐसा पेय है जिसे ग्रीन टी से बनाया जाता है और इसे छोटे शॉट्स के रूप में सेवन किया जाता है।

ग्रीन टी शॉट्स में एंटीऑक्सीडेंट्स और अन्य स्वास्थ्य लाभ होते हैं। हालांकि इसके नाम में ग्रीन टी शामिल है और जरूरी नहीं है कि इसमें ग्रीन टी का इस्तेमाल किया जाए। इसके हरे रंग की वजह से इसका नाम पड़ा है, जोकि ग्रीन टी जैसा दिखता है। बता दें कि ग्रीन टी शॉट को घर पर बनाना बेहद आसाना और यह पार्टी या फिर खास मौके के लिए यह एक बेहतरीन ऑप्शन है।

यह शॉट आपके मेटाबोलिज़्म को बढ़ावा देने, शरीर से टॉक्सिन्स को बाहर निकालने और पाचन में मदद करने में सहायक हो सकता है। यह पाचन में सुधार करने और गैस्ट्रिक समस्याओं को कम करने में मदद कर सकता है। ग्रीन टी शॉट्स एक शक्तिशाली और पौष्टिक पेय है, जिसमें ग्रीन टी के लाभों के अलावा, कई अन्य स्वास्थ्यवर्धक तत्व भी होते हैं।

ग्रीन टी खुद में ही एंटीऑक्सीडेंट्स (विशेष रूप से कैटेचिन्स) से भरपूर होती है, जो शरीर को हानिकारक मुक्त कणों से बचाने में मदद करते हैं। इसमें पाया जाने वाला कैटेचिन पाचन प्रक्रिया को तेज करता है। एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन C के कारण ग्रीन टी शॉट्स त्वचा को ताजगी और निखार दे सकते हैं। ग्रीन टी में मौजूद कैफीन और L-थीनाइन शरीर को ऊर्जा देने के साथ-साथ मानसिक स्पष्टता भी प्रदान कर सकते हैं।